La terapia del freddo, meglio conosciuta come crio..

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TERAPIA DEL FREDDO.
La terapia del freddo, meglio conosciuta come crioterapia, è fondamentale per il recupero muscolare, riduzione del dolore e dell'infiammazione, ma soprattutto è un altro dei pilastri della longevità.

Il miglioramento della circolazione: La vasocostrizione seguita dalla vasodilatazione può migliorare la circolazione sanguigna.

Miglioramento del tono muscolare e della pelle: stimola la produzione di collagene e rende la pelle più tonica.

Rafforzamento del sistema immunitario: va a combattere la carica batterica.

Capisco quant'è bella una bella doccia calda, però cominciate da 5 secondi e vi ringrazierete. 💙