TERAPIA DEL FREDDO.
La terapia del freddo, meglio conosciuta come crioterapia, è fondamentale per il recupero muscolare, riduzione del dolore e dell'infiammazione, ma soprattutto è un altro dei pilastri della longevità.
Il miglioramento della circolazione: La vasocostrizione seguita dalla vasodilatazione può migliorare la circolazione sanguigna.
Miglioramento del tono muscolare e della pelle: stimola la produzione di collagene e rende la pelle più tonica.
Rafforzamento del sistema immunitario: va a combattere la carica batterica.
Capisco quant'è bella una bella doccia calda, però cominciate da 5 secondi e vi ringrazierete. 💙
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Mara Banchio
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Roberto Bongiorno
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