IL PUNTO.
La volontà di aiutare la squadra. Il contribuire a vincere. La soddisfazione di quando fai punto. L'emozione nell'abbraccio con i compagni. Il brivido nel sentire il pubblico esultare per te. 🤍✨

#volleyball #sport

Con questo caldo l'idratazione gioca un ruolo Ancor più importante rispetto a quando le temperature son più basse. Questo perché la sudorazione aumenta, si bagnano i vestiti e provoca un effetto boomerang che torna ad amplificarne il caldo percepito. 🔥

Nella sudorazione si perdono minerali e sali, vitamine; nutrienti molto importanti per il nostro organismo e per la regolare funzione dei nostri organi vitali e delle nostre cellule. 🥵

Sapete che se una cellula non è ben idratata, dove si "pesca" quell'acqua?

Dimmi la tua nei commenti, confrontiamoci. 😀🤙🏽

TERAPIA DEL FREDDO.
La terapia del freddo, meglio conosciuta come crioterapia, è fondamentale per il recupero muscolare, riduzione del dolore e dell'infiammazione, ma soprattutto è un altro dei pilastri della longevità.

Il miglioramento della circolazione: La vasocostrizione seguita dalla vasodilatazione può migliorare la circolazione sanguigna.

Miglioramento del tono muscolare e della pelle: stimola la produzione di collagene e rende la pelle più tonica.

Rafforzamento del sistema immunitario: va a combattere la carica batterica.

Capisco quant'è bella una bella doccia calda, però cominciate da 5 secondi e vi ringrazierete. 💙

ACQUA DELLE ORIGINI
Quando poi realmente puoi avere acqua viva in casa, acqua pura, acqua della fonte delle Valli degli Hunza, uno dei popoli più longevi al mondo...

In soli due minuti di video spiega com'è nata la storia di questo fantastico progetto, la Mission di dare l'opportunità a tutti di avere questa sorgente direttamente da casa nostra, straordinario!

Acqua delle origini. ❤️💙💦

#health #longevity #wellness